I think, therefore I write

This is how I picture my mom:

A woman, who sacrifices a lot for the sake of her family. Never left their parents too far away for too long. Took care of them until their very last breath. Compromise with her husband and take care of the children very responsibly. Feed us, teach us, listen to our nagging and stupid stories about daily life at school, support us with everything she can give. Put away her ego, even when she knew it was her time to shine and we all supported her to be on the top point of her career. Always put family first. Never gets tired of her husband complaining about mostly everything.


She barely ever asks for my help to do the cleaning, washing, cooking, everything. I love to be with her all the time. She understands me very well. I even think that she has some kind of telepathy. She called me when I get very anxious or sad or angry about something. No matter where she is, no matter where I am. She called me and talked to me and suddenly those problems disappear. She can always make me feel better.

Sometimes I think that is because she is a psychiatrist. And a part of my self wants to be just like her so I can be like her and let her lean on me just like I have leaned on her all my life. I want to be like her. I know she is not perfect, but she is perfect to me and to all the family. 

God, please spare her a long happy and healthy life with my dad. I would love to make her happy and proud many more time.

Di instagram lagi hype banget yang namanya template Q&A. Mengingatkan pada jaman-jaman main Friendster dulu. Banyak juga akun kedokteran bikin template semacem itu. Kebanyakan sih bahas jaman koas, secara ya... Koas itu luar biasa banget. Koas itu yang bedain mahasiswa kedokteran sama mahasiswa lainnya. Orang-orang di luar FK sampe suka heran sendiri, bisa ya gue masih hidup dengan keadaan koas yang gitu banget.

Nah gara-gara itu juga baru sadar, kalo selama koas saya juarang banget ngepost. Ditelpon pacar aja selalu ketiduran, cyin... Hahaha. Jadi, mumpung saya idupnya lagi agak selow, mau saya post secara berkala pengalaman saya di tiap stase. 

Disclaimer: it will be very long, sometimes boring, but exciting!

Sebelum lanjut ke post-post mengenai jaman koas, kita perlu tau dulu istilah-istilah ini:

1. Koas = dokter muda; adalah mahasiswa yang udah lulus sarjana kedokteran dan lagi praktik di bawah bimbingan untuk dapet gelar dokter

2. Stase = bagian/ station; stase adalah bagian di mana koas sedang praktik. Jadi, kalian tau kan kalo ada yang namanya dokter saraf, dokter penyakit dalam, dokter anak. Nah stase itu bagiannya, ada bagian saraf, bagian penyakit dalam, bagian anak, dan lain-lain. Jadi koas stase anak adalah koas yang lagi praktik di bagian anak. Singkatnya seperti itu.

3. Stase luar; artinya adalah stase yang dilakukan di luar rumah sakit utama. Dalam hal Undip, artinya di luar RS Kariadi.

4. Koas fisio = koas fisiologis; fisiologis artinya normal, sedangkan koas fisio itu koas yang (tingkah lakunya) normal. Tingkah laku dalam bekerja lho ya. Artinya dia rajin belajar, tapi ketika saatnya santai, dia bisa santai juga.

5. Koas ambi = koas ambisius; tau lah ya artinya ambisius. Koas ambisius ini orang yang super duper rajin, saking rajinnya sampe nyusahin orang lain. Ibarat kita sekolah nih, ada pr, tapi gurunya lupa, trus ada temen yang ngingetin gurunya untuk kumpulin pr. Padahal anak-anak lain udah bahagia gara-gara gurunya lupa. Ini salah satu contoh tingkah anak ambi. Tingkah menyebalkan lain bisa jadi dia berupaya segala cara biar nilainya paling bagus, termasuk ga mau jaga pas dia mau ujian, padahal kalo dia ujian, orang lain ujian juga. 

6. Koas pato = koas patologis; patologis itu kebalikannya normal, atau bisa dibilang 'sakit'. Nah koas patologis ini kayak penyakit, bikin sakit temen yang lain karena suka seenaknya. Kayak parasit aja kerjaannya, dianya santai tapi bikin orang lain jadi ga nyantai. 

7. Konsulen = dokter spesialis yang juga staf pengajar

8. Residen = PPDS, dokter umum yang sedang menempuh pendidikan untuk jadi dokter spesialis

9. Kelompok kecil = kelompok koas yang terdiri dari 4-5 orang, yang menjalani sepanjang masa koas bersama dalam susah dan senang

10. Kelompok besar = gabungan beberapa kelompok kecil yang menjalani satu stase bersama

11. Jamal = jaga malam

12. Lapjag = laporan jaga

13. Kasbes = kasus besar; laporan kasus yang harus kita buat dengan bimbingan residen dan dipresentasikan di depan konsulen serta teman kelompok besar

14. Kascil = kasus kecil; laporan kasus yang harus kita buat dengan bimbingan residen dan dikumpulkan atau dipresentasikan di depan konsulen dan teman sekelompok kecil 

15. Kasdung = kasus dua mingguan; laporan kasus yang harus kita buat dengan bimbingan residen dan dikumpulkan atau dipresentasikan di depan konsulen dan teman sekelompok kecil, cuma ada di stase anak

16. VK = ruang bersalin

17. OK = ruang operasi

18. RR = recovery room; ruang persinggahan saat pasien selesai dioperasi

19. ICU = Intensive Care Unit; ruang perawatan untuk pasien dengan keadaan kritis

20. Label hijau = ruang di IGD untuk pasien gawat darurat yang tingkatannya ringan

21. Label kuning = ruang di IGD untuk pasien gawat darurat yang tingkatannya sedang

22. Label merah = ruang di IGD untuk pasien gawat darurat yang paling berat

23. IGD = instalasi gawat darurat, tempat menangani pasien yang butuh pertolongan segera dan terancam jiwanya

24. Poli = poliklinik = instalasi rawat jalan, tempat periksa pasien yang nggak butuh pertolongan segera atau nggak terancam jiwanya

25. Puskesmas, tau lah yhaaa....

Oke, sekian pendahuluan dari saya. Nantikan post perdana mengenai jaman koas Part 1. IKM. See yaaa....

Hello! When I scrolled around my folders last night, I found this sincere post I wrote about a year ago. And I want to share it with you. Check this out.

I know I should be studying, but let me write one more post.

A couple days ago, a friend of mine complained about a patient with psychosomatic disorder. She said that the patient should not ask for medicine, the patient should treat his/her own self. 

Some years ago, or maybe a year ago, I would think exactly like that. But, when I set my mind to be a psychiatrist. I know, I should think the way my patient think. I should put myself into their shoes. 

Even people with mental problems will come to a doctor complaining they have physical problems. Because they often do feel it physically. They feel their head spinning, their heart beats faster, their stomach is bloated, or they feel pain all over their body. And they are not doctors. They don't know what causing their pain. They don't understand if it's a real pain or not. That's why they seek for help.

It's our job, as doctors, to do all the examinations needed to find what is wrong with their body. If the physical checks are normal, but the patient still feels the pain. It is still our job to help them. 

Psychosomatic is listed in Indonesian competency standard for doctor as level 4A. It means that every general practitioner should be competent to treat the patient with psychosomatic problems. In fact, psychosomatic problems are not that simple to be treated by the general practitioner. The treatment of psychosomatic problems consisted of medical treatment using drugs and psychotherapy. So, it will not be cured only by medicines and "nice talk".

What we learn as general practitioner is only a tiny part of psychotherapy called psychoeducation. We cannot change the patient's mind about the disease they think they have just by telling them what they ought to do and what they don't. They will think that we simplify their complain. They will think that we don't think seriously about their pain. I think that psychosomatic is better to be listed as level 3A, meaning general practitioner can help reduce the pain by giving medicines but is required to refer the patient to psychiatrist. 

One more problem. Even in this modern era, most people still put negative stigma into mental problems or mental disorders. They think that as long as you put a good thoughts into your brain, you'll function just fine. But, the fact is, some people need help to put that good thoughts.

That negative stigma often prevents doctors to refer their patient with psychosomatic problems to the psychiatrist. Either they think that the patients can take care of their own personal feeling to feel better or they are afraid if the patients feel persecuted as they are referred to psychiatrist. Whatever the reason, it is clear that we should try to stop putting negative stigma into mental problems/disorders, including the patient and the doctor who take care of them.

"In my opinion, our health care system has failed when a doctor fails to treat an illness that is treatable." - Kevin Alan Lee, The Split Mind: Schizophrenia from an Insider's Point of View

I'll push myself to write about a happy story today since I need something to change my gloomy mood. 

Halo!

Untuk pertama kalinya saya kembali dari hiatus. Bukannya nggak pengin nulis, tapi ternyata nggak sempet! Banyak banget kendalanya dan rasanya waktu pendeeeek banget untuk ukuran 24 jam. Akhirnya, malam ini, ditemani hujan deras di luar, efek es kopi yang muncul terlambat, dan suami yang berbaring di pangkuan, saya punya kesempatan untuk berbagi mengenai kegiatan saya selama beberapa bulan ini.

Akhirnya saya selesai internsip pada bulan Mei yang lalu. Dan saya kembali ke hometown tercinta, Semarang. Kembali berkumpul bersama keluarga dan bekerja 'ngamen' dari klinik satu ke klinik lainnya. Sampai suatu hari di bulan Juli, Anin ngasih saya lowongan untuk jadi asisten penelitian di Departemen Psikiatri RSCM.

Saya udah ngincer lowongan ini sejak sebelum internsip, tapi susah banget nyari lowongan asisten penelitian di Psikiatri. Selama internsip hingga selesai pun saya pantengin nggak nemun-nemu juga. Tiba-tiba di siang bolong saat saya lagi asik belajar Psikiatri di sela-sela ga ada pasien di klinik, dapet deh tawaran dari Anin.

Tanpa banyak pertimbangan langsung aja saya daftar. Walaupun saya nggak ada riwayat penelitian selain skripsi yang asal cepat selesai. Alhamdulillah keterima dan mulailah saya kerja sebagai asisten penelitian. Nggak ngerti apa-apa awalnya, tapi tanya dan kerjain aja, lama-lama ngerti dan bisa juga :)

Pekerjaan ini udah membuat saya mengeksplor banyak kemampuan yang saya nggak ngerti saya bisa, sebut aja bikin presentasi yang menarik, bikin tulisan ilmiah, bikin surat, bikin pidato, sampe bikin puisi :)) Tapi saya cinta banget sama kerjaan saya ini yang walaupun keliatannya gitu doang, tapi sebenernya lebih dari itu. Jaga klinik paling berapa jam kelar kan ya, sedangkan kerjaan saya melibatkan juga lembur sampai malam. Jenis kerjaan kantoran yang selalu saya penginin :)) Dan yang paling penting, saya banyak nulis sejak kerja di sini. Nulis pake komputer ya, bukan pake tangan. Dan percaya deh! Kapal di jari tengah tangan kanan saya akhirnya hilang! Yippieee!!! Walaupun digantikan dengan mata yang jadi minus plus silinder ini :))

Awal kerja di sini saya nggak banyak omong. Well, mau nggak mau saya harus mengakui kadang agak minder dengan logat saya yang super medok bawaan tinggal di Semarang sejak lahir. Hahaha... Tapi lama-lama makin pede aja setelah dapet beberapa temen yang sekolahnya di Jogja atau yang keluarganya orang Jawa juga. Sekarang malah tiap jam 3 sore, kita mulai ngobrol pake bahasa Jawa :))

Di sini saya ketemu banyak ahli di bidang psikiatri yang bikin ngowoh alias jaw dropping. Mereka nggak hanya sibuk sama pasien, masih sibuk ngajar PPDS dan mahasiswa, urusan manajemen yang seabrek dan super pelik, penelitian, dan bikin buku atau tulisan ilmiah lainnya. PPDS nya pun luar biasa, di tengah pendidikan mereka yang berat, mereka masih sempat bikin acara-acara yang luar biasa untuk promosi departemen dan praktekin ilmunya dengan jadi fasilitator di berbagai workshop dan lain-lain. 

Belum lagi temen-temennya yang super fun dan punya visi yang sama untuk menolong orang-orang dengan gangguan mental. Yang punya rasa empati yang sama besarnya dengan logika. Yang sama-sama ingin berjuang melawan stigma. Yang asik diajak bekerja sama. Ah, emang ya yang namanya rejeki itu macem-macem bentuknya. Pekerjaan dan teman-teman serta bos-bos saya saat ini adalah anugerah yang nggak ternilai harganya. Alhamdulillah.

...

Dan untuk kesekian kalinya saya inget kata-kata ibu pas saya dengan semangatnya cerita tentang kekompakan teman-teman kelompok saya di Bus R pas Jenesys 10 tahun yang lalu,

Kamu anak baik, jadi nggak perlu takut ke mana pun kamu pergi, kamu pasti akan ketemu dengan orang-orang yang baik.

Tiba-tiba kangen ibu...

 

Hello!

Selagi masih dalam suasana lebaran, let me say, Eid Mubarak, for those who celebrate it. Mohon maaf lahir dan batin  #teteup

Tentang mohon maaf lahir dan batin, as I notice, lebaran ini agak kurang yang berucap seperti itu di SMS maupun chat yang saya terima. Mungkin karena 'meningkatnya' pemahaman orang tentang makna Idul Fitri yang sebenarnya, dan bahwa di Arab sana ga lazim bermaaf-maafan saat Idul Fitri. Banyak yang bilang, maaf-maafan kan nggak harus saat Lebaran. Minta maaf ya saat punya salah, langsung minta maaf.

Budaya maaf-maafan saat Lebaran sudah berkembang di Indonesia sejak entah kapan. Yang saya tahu sejak saya kecil, saat lebaran, sepulang sholat Ied kami bersalam-salaman dengan seluruh keluarga sambil minta maaf atas kesalahan yang kami buat sengaja ataupun tidak selama setahun sebelumnya. Dan saat budaya tersebut mulai meluntur sekarang ini, somehow saya baru merasakan maknanya. 

Memang sih, bermaaf-maafan saat lebaran itu bukan bagian dari hukum Islam, bermaaf-maafan saat lebaran itu bagian dari budaya orang Indonesia, terutama yang beragama Islam. Minta maaf memang baiknya dilakukan segera setelah kita berbuat salah, tapi sebagai manusia, saya pun sering nggak merasa berbuat salah apalagi minta maaf, terutama dengan orang terdekat: orang tua, saudara kandung, keluarga, sahabat, rekan kerja. 

Kalau kita buat salah dan langsung minta maaf itu wajar. Budaya bermaaf-maafan saat lebaran memberi kita kesempatan untuk meminta maaf dan meluruhkan kesalahan, dan mungkin rasa bersalah kita akibat kesalahan yang tidak disengaja atau tidak disadari sebelumnya, sekaligus kesempatan bagi orang lain untuk memaafkan kita dan melepaskan dendam atas kesalahan yang mungkin kita perbuat.

Lagipula, bermaaf-maafan kan hal yang baik. Lalu apa alasan kita untuk tidak melakukannya hanya karena dalam Islam tidak diajarkan untuk bermaaf-maafan saat hari lebaran? Kalo kata Cak Lontong, kenapa Anda tidak setuju padahal itu hal yang baik?

Agama Islam itu benar, budaya Arab, budaya Indonesia, budaya manapun belum tentu benar. Kita hidup di Indonesia, selama budaya tersebut baik dan tidak bertentangan dengan ajaran agama Islam, saya rasa sah saja untuk dilakukan. Indonesia punya budaya bermaaf-maafan saat lebaran, seperti halnya India punya budaya Diwali menjelang lebaran. Semua bangsa punya caranya sendiri-sendiri untuk merayakan hari raya. Itulah kekayaan yang diberikan Allah SWT, agar kita saling mengenal satu sama lain.